【絶対おすすめ】コスパ最強の折りたたみ高反発マットレスとは?

こんにちは。今回は睡眠に関するブログを書きたいと思います。みなさんは十分な睡眠ができているでしょうか?睡眠は食事と同様に健康でいるためのとても重要なことです。「朝起きたら背中や腰が痛い」とか「寝心地がわるいくてよく寝れない」といった悩みを抱えているとしたら、このブログが悩み解消の手助けになればと思います。

このブログを読んでほしい人

  • 寝て起きると背中や腰に痛みや疲れを感じている人
  • ベット派、ふとん派の両方で快適に
  • コスパのいい快眠できるマットレスを探している人

このブログから得られること

  • マットレスを使えばベッド派でもふとん派でも快適に寝れることがわかる
  • 安価なマットレスでも十分快適に寝れることがわかる
  • コスパよく、場所をとらない折りたたみマットレスのおすすめがわかる

ブログの信頼性

  • 私が実際にコスパ最強のマットレスを購入して使っている
  • マットレスを使ったことで快適に寝られている

快適な睡眠は大切!

快適な睡眠をとることこそ、健康かつ毎日を活動的に過ごすために必要不可欠です。十分な睡眠をとることで

寝不足だと頭がぼーとして集中力が続きませんし、一日中体がだるかったりします。ようやく頭が働いてくるのは夜、そうなると夜型人間になってしまい、夜に寝れなくなり、また寝不足になるという悪循環が生まれてしまいます。また寝不足によって日中のストレスが解消されないまま蓄積され、肥満、糖尿病、高血圧といった生活習慣病になることが指摘されています。

寝不足は「百害あって一利なし」なのです。快適な睡眠をとることこそが、健康への近道で毎日をいきいきと活動的に過ごすための活力なのです。

よく寝れない原因は寝具かも!?

ベット派、布団派かかわらず自分の体に合っていないものを使っている体に不調をきたします。特に寝ているときは、背骨や腰に負担がかかりやすく、合わない寝具で寝ている場合、「朝起きて背骨が痛い」とか「腰が痛い」といった不調が現れます。睡眠時間は十分にとっているのに、寝て起きると疲れるという場合は寝具があっていない可能性があります。

寝苦しさは高反発マットレスで解決する

「朝起きて背骨が痛い」とか「腰が痛い」という場合、ベットもしくは布団が自分の体にあっていない固さである可能性が高いです。寝るとき、下に敷く布団が全体重を支えることになります。その固さが体に合っていないということです。たとえばフローリングで寝た経験がある人は想像できると思いますが、固くて快適に寝られるものではありません。寝たとしても背骨や腰に痛みがあり、けっしていい目覚めではありません。

このように敷布団の固さというのは、快適に寝るためにとても重要なのです。ですが敷布団はだんだんへたってきますし、全体重を支えられる十分な厚さを確保するには限界があります。

敷布団の足りない部分を補うのが高反発マットレスです。高反発マットレスは体圧をまんべんなく分散し、体を押し上げるため過度な沈み込みがありません。高反発マットレスを敷布団の下に敷くことで、快適な寝姿勢で毎日寝ることができるのです。もちろん体圧が全体に均一に分散されるので、背骨や腰への負担を軽くすることができます。

コスパ最強のおすすめ高反発マットレス

快適に寝るための寝具のひとつとしておすすめしたいのは高反発マットレスです。一流アスリートの間で愛用者が多く話題になっています。彼らは海外遠征などに高反発マットレスを持ち運ぶほど睡眠に重点をおいていて、話題になっています。あの○○選手愛用の高反発マットレス!というキャッチフレーズで売り出しているメーカーもありますが、サクッと買えるような値段ではないのが残念なところです。

高反発マットレス=高価というイメージがありがちですが、周りで高反発マットレスを使っている人に「敷布団がぺしゃんこで背骨とか腰が痛いんだよね」と相談したところ、「安くていい高反発マットレスがあるよ。自分も使ってて快適だよ」と勧めらました。そのときリーズナブルに高反発マットレスが買えることを初めて知りました。

私が購入し使っているのはタンスのゲンという会社が販売している折りたたみ高反発マットレスです。楽天市場で売上1位をとったことのある人気のマットレスです。口コミが多く、評価も4以上とかなりの高評価です。

高反発マットレスは高価というイメージがありましたが、このマットレスを知ってからは自分にも手が届く価格帯のものがあるんだと安心しました。

コスパいいので、お試しで買ってみるかと少し軽い気持ちで購入することができるのも魅力的です。また毎日使うものですのでいずれはマットレスにも寿命がきます。高価なものを買ってしまうと、なかなか処分したり買い替えたりするのに勇気がいりますが、価格が安いのでヘタってきたら勇気を出さずとも処分したり新しいものに買い替えことができます。

価格が安いからといって性能面で劣っていません。いままで「せんべい布団」で寝ていたので、背骨や腰が痛かったのですが高反発マットレスを使うようになってからは痛みがなくなりました。適度な硬さが心地よく、朝までぐっすりです。

収納面でも折り畳み式なのでコンパクトに収納できます。折り畳み式ではないマットレスだと汗などの湿気が床とマットレスの間にたまりカビが生えたりしてしまいます。でも折り畳み式であれば折りたたんで収納するこのもできますし、布団を立てかけて干すこともできます。折り畳み式マットレスは衛生的にもベストな選択です。

まとめ

今回のブログのまとめです。高反発マットレスは高価で手が届かない。。そんなことはないということがお分かりいただけたかとおもいます。コスパ最強の高反発マットレスを手に入れて、快適な睡眠を手に入れましょう!

  • よりより睡眠に寝具選びは最重要!
  • 高反発マットレスで背中や腰の痛みが改善される
  • 高反発マットレスは安価なものでも十分快適に寝ることができる
  • タンスのゲンの高反発マットレスは超オススメ!